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Biographie et livres de Kayla Itsines

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Kayla Itsines est coach sportive et travaille dans le domaine du fitness depuis plus de 10 ans. Sa passion est d'aider les autres, et en particulier les femmes, à se sentir bien dans leur corps. Elle a créé le BBG (Bikiny Body Guide), un programme sportif qu'elle décline selon plusieurs spécificités (sans équipement / post-accouchement / stronger...).
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Kayla Itsines

Marabout

2021-03-31

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Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux  en prenant soin de sa...

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