Télécharger le livre :  Prendre soin de sa maison (même en plein KO)
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Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre. KC a...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2025-09-18
Collection : Jouvence
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5,99
Télécharger le livre :  À lire quand...
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La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants.La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ? Organisé sous...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-09-04

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Télécharger le livre :  On peut se remettre de tout - L'histoire de 5 héros ordinaires qui ont vaincu l'adversité
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« Déchirant, surprenant, inspirant et profond, c’est en fin de compte un ouvrage sur le pouvoir de connexion et le triomphe de l’esprit humain. » - Lori Gottlieb, autrice à succès du New York TimesDans ce récit poignant et inspirant, Dr Catherine Gildiner brosse le...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2025-07-16
Collection : Jouvence
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Télécharger le livre :  Prendre soin de sa maison (même en plein KO)
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Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d’être débordé.  Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list...

Editeur : Audiolib
Parution : 2022-10-26

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Télécharger le livre :  Les thérapies comportementales et cognitives Vite et bien pour les Nuls
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200 points pour comprendre les théories comportementales et cognitives ! Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Découvrez les principes et les...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2020-09-10

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Télécharger le livre :  Bouddha time
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Qu’est-ce qu’il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous, un jour, posé cette question... Dans des proportions variées et avec des interrogations plus ou moins profondes. Mais combien parmi nous parviennent à trouver le chemin de l’accomplissement durable...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2019-05-28
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie
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Télécharger le livre :  Petit guide de méditation pour ados
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« Un excellent ouvrage expliquant comment les ados peuvent diminuer le stress qui les paralyse. » - Daniel J. Siegel Entre l’école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2017-12-27
Collection : Cultiver la pleine conscience
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15,99
Télécharger le livre :  Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions
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La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir ! La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes...

Editeur : Alisio
Parution : 2017-09-22

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Télécharger le livre :  La Magie du rangement
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Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous...

Editeur : Audiolib
Parution : 2016-06-08

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Télécharger le livre :  Miracle Morning
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Debout ! Vous avez rendez-vous avez le succès. Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais...

Editeur : First Interactive
Parution : 2016-03-10

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Télécharger le livre :  J'apprends le coaching avec la PNL pour les Nuls
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Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité... Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité... Votre tête fourmille de...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2015-03-05

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Télécharger le livre :  L'hypnothérapie poche pour les nuls
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À la recherche d'une thérapie douce, brève, sans médication ? Pour vous l'hypnose, c'est un tour de magie ? Une pratique mystérieuse qui ne vous paraît pas très sérieuse ? Détrompez-vous ! L'hypnose, ça marche et ce livre va vous démontrer comment. Que vous souhaitiez...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2013-06-13

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