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Né dans la rue au début des années 1990, le parkour fédère aujourd’hui des traceurs de plus en plus nombreux dans le monde, et continue de se réinventer en créant et partageant en permanence de nouvelles techniques de franchissement.
Comme tout art martial, le parkour...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-10-16
Collection :
Hors collection Sports
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Offre spéciale
-50%
15,99€
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Ce guide vous donne tous les conseils pratiques et vous propose des routines simples et efficaces pouvant être appliquées quotidiennement : - Bien commencer sa journée : le contrôle des urines, le petit-déjeuner, la douche froide ;- Les clés d’un entraînement réussi :...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-05-05
Collection :
Hors collection Sports
ePub
Offre spéciale
-50%
11,99€
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Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d’avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d’agression ?Vous souhaitez apprendre quelques gestes d’auto-défense ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à plusieurs techniques illustrées, apprenez à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
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Offre spéciale
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11,99€
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Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
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Offre spéciale
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11,99€
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Retrouvez la forme grâce à un programme adapté !Vous avez plus de 40 ans, vous êtes blessé, démotivé, ou encore de nature sédentaire et vous souhaitez vous reprendre en main ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d’exercices spécialement adapté à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
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11,99€
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Roger Federer, Cristiano Ronaldo et Serena Williams ont inspiré toute une génération de sportifs. D'autres athlètes comme Djokovic, Hamilton ou Verstappen (F1), Pogacar (cyclisme) ou bien N'Gannou (MMA) sont des modèles sur le plan mental, des personnalités...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2024-09-25
Collection :
Hors collection Sports
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Offre spéciale
-50%
13,99€
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L’origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en œuvre la capacité...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2023-10-24
Collection :
Hors collection Sports
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Offre spéciale
-47%
16,99€
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À l’occasion du premier Tour France Féminin, Her comme Héroïnes brosse le portrait des athlètes cyclistes féminines qui comptent. Du vélo sur route au BMX en passant par le paracyclisme et le VTT, Vicky Carbonneau met au premier plans les championnes françaises et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-07-07
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
14,99€
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Jérôme Sordello s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-03-10
epub sans DRM
Offre spéciale
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14,99€
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